透明感のある色白のお肌に、憧れたことはありませんか？この記事では、色白になりたい人に向けて「今日からできる色白に見せる方法」をまとめました。お肌のお手入れ方法やメイク方法、色白に見せるための髪色や服装などもご紹介していきます。
さっそく、「今日からできる」色白に見せるための2つの方法をご紹介していきます。
美容家/ライター。スポーツジムにて、ストレッチ・エアロビクス担当のインストラクターとして勤務。その後、大手外資系化粧品会社にて美容部員、セミナー講師などを歴任。メイクアップアーティストとしてメイクショーを全国で行い、のべ2万人を超える女性にアドバイス。一人一人のライフスタイルや肌質、好みに合わせた正しいスキンケアや製品の使い方を発信中。化粧品検定1級/アロマ検定1級保持
色白になりたい！「今日からできる」の2つの方法
色白になるために、今日からできる方法は以下の2つです。
•スキンケアでお肌に透明感を出す
•紫外線対策を万全にする
色白になるためには、特別なスキンケアを行うことで瞬時に色白になる方法と、未来の色白肌を育てる方法があります。すぐに実践ができるような、おすすめの方法を説明していきます。
方法①スキンケアで透明感を出す
色白になるための方法一つ目は、スキンケアで保湿を行い「透明感を出す」ことです。お手軽な方法として、数分間お顔にのせておく「シートマスク」を使うことをおすすめします。シートに美容成分が浸透しているマスクは、数分間お顔にのせておくだけで肌を保湿する事ができます。
お肌は、たっぷりの水分を含んで潤うことで、透明感が出て「明るい色」に見えます。瞬時に顔を色白に見せたい場合は、シートマスクで保湿する方法を試してみてください。
方法②紫外線対策を万全に
色白になるための方法二つ目は「紫外線対策を万全にする」事です。紫外線対策を行う事で、将来のお肌が「色白」になる事に繋がります。色白になりたい人の大敵は「紫外線」です。紫外線は、浴びることで肌内部の黒い色素（メラニン色素）が増えていきます。
色白になりたい人は、メラニン色素を増やさないようにする工夫が必要なのです。万全の紫外線対策とは、具体的にどのようなことをすれば良いのかをご紹介します。
万全の紫外線対策
紫外線対策ができる方法を、以下の表でまとめました。
- 万全な紫外線対策とは
- •顔、体に日焼け止めを塗る
- •外出先でも日焼け止めを塗り直す
- •外出時はサングラスをかける
- •外出時は日傘や帽子を使う
顔だけではなく、体にも日焼け止めを使用しましょう。日焼け止めは汗や皮脂で落ちやすいため、外出先でも塗り直すことが重要です。3時間に1度くらいの間隔で塗り直すようにしてください。
目から入る紫外線でも、肌のメラニン色素は増えます。昼間の外出時にはサングラスをかける習慣をつけましょう。日傘や帽子は、顔に直接紫外線が当たるのを防ぎます。このように、紫外線対策を万全に行い、将来の色白肌を手に入れましょう。
「色白」に見せる髪色やメイクとは？
色白になりたい人は、「色白に見せるメイクや髪色」を知っておくと良いでしょう。色やコントラストを利用して、肌色は「今よりも色白」に見せることが可能だからです。色白に見せる髪色とメイクのポイントを見ていきましょう。
色白に見せる髪色のポイント
色白に見せる髪色には、2つのポイントがあります。
•ダークカラーにする
•暖色よりも寒色系の色にする
髪色は、金髪や明るい色よりも、黒やダークカラーの方が肌が色白に見えます。また、暖色系の黄色っぽい髪色だと、肌も温かみのある色に見えやすいです。「色白」とは寒色系の色。肌の温かみを出さない寒色系カラーの方が「色白に見える」のです。
髪色をオーダーするときは、黒、または寒色系のダークグレーやダークパープル、ダークネイビー系のカラーにしましょう。
色白に見せるメイクのポイント
色白に見せるメイクのポイントは、2つあります。
•ベースメイクにはコントロールカラーを使用する
•ポイントメイクは寒色系の色を使う
ポイントは、お肌の色全体を整える事ができる「コントロールカラーベース」と、「寒色系の色」を使ってメイクをする事です。メイクの詳しい方法をご紹介していきます。
色白メイクポイント①コントロールカラーを使用する
日本人のお肌色は、「多少の黄みがある」事が特徴です。色白に見せるためには、青や紫の色をしたコントロールカラーベースを使用しましょう。ファンデーションをつける前に、ベースを顔の中心からのせて全体に広げます。その上からファンデーションをつけるだけでも、肌色は「元の色よりも色白」に仕上がります。
色白メイクポイント②寒色系の色を使う
色白に見せるメイクでは、アイシャドウ、チーク、リップには「寒色系の色」を使うようにしてください。寒色系の色とは、以下のようなものです。
- アイシャドウ
- グレー、ブルー、ライトブルー、パープル、ペールピンクなど
- チーク
- ペールピンク、パステルピンク、レッドピンク、薄いピンクベージュ、パープル系など
- リップ
- ピンク系、オレンジではないレッド系、パープル系、バーガンディ系、落ち着いたローズ系、くすみベージュ系など
寒色系の色を使ってメイクをすることで、顔全体の印象を「色白」に見せる事ができるのです。上記のカラーを全て使った場合、「メイクが派手になるのではないか」と感じると思います。メイクはバランスが大切。アイメイクを強調させたい時はチークやリップは落ち着いたカラーを選び、リップを目立たせたい時はアイメイクを馴染む色に変えましょう。
次の章では、「色白」に見せる服装をご紹介していきます。
「色白」に見せる服装の特徴は？
色白に見せるための服装は、着る服の「色選び」が最も重要です。肌を明るく「白っぽく」見せる事ができるダークカラーか、寒色系の服を選ぶようにしましょう。服装の色について、さらに詳しく解説していきます。
色白に見せる服装の色
色白に見えるおすすめの色をご紹介します。
色白に見せる服装の色
•パステルカラー（ピンク、ライトブルー、ライトグリーン、ライトイエローなどのパステルカラー）
•黒
•グレー系
•ネイビー系
•水色
•パープル系
パステル系のカラーは、肌を柔らかく「明るく」見せる効果があります。また、ダークな色のネイビーや黒も、肌とのコントラストで「色白」に見えます。水色やパープル系のビビットカラーも、肌の色に透明感を与えて「色白効果」が期待できます。
これらのおすすめカラーを使用した、コーディネートをご紹介します。
色白に見せる！おすすめコーディネート3選
色白効果が期待できるおすすめのコーディネートをご紹介します。
パステルピンクでガーリーに
パステルピンクは、女性らしいガーリーな服装で取り入れてみましょう。シャツなどの軽めの素材のカットソーは、春や夏にぴったりです。パステルブルーのバックを合わせれば、さらに色白効果が高まります。
特別な日の服装はダークカラーでシックに
お呼ばれなどの「特別な日」には、黒や紺のワンピースがおすすめです。全身が引き締まって見えるだけではなく、コントラストでお肌を色白に見せてくれます。全身が重い印象にならないように、肌色が出るサンダルやミュールを合わせましょう。
カジュアルなニットで休日モードに
お休みの日のカジュアルな服装では、ライトブルーやグレーのサマーカーディガンを合わせてみましょう。ニット素材は、着心地も良く着脱も便利です。ネイビーのデニムと合わせれば、色白に見えるカジュアルコーデが完成します。
毎日の習慣で「色白をキープ」しよう
今回は、「色白になりたい人」におすすめの、美容方法やメイク方法、コーディネートをご紹介していきました。メイク方法や色白に見せる服装などは、今日からすぐに取り入れることが可能です。将来のお肌を守るためにも、紫外線対策やインナーケアを始めて、「色白肌」を作っていきましょう。